Browsing Tag

Kroniske smerter

The spoon theory/ske teorien

The spoon theory (TST/ske teorien) handler om, hvordan man som usynlig syg (ofte smertepatienter), lever med begrænsede ressourcer i form af energi og mentalt overskud. Christine Miserandino skabte TST i en samtale med sin veninde, da hun prøvede at forklare, hvordan det føles, at leve med lupus (en usynlig smerte sygdom). Hendes historie er en genial måde at beskrive overfor andre, hvordan det føles[…]

Fortsæt med at læse →

Det andre ikke ser (bag facaden)

Mange der ikke selv lider af kroniske smerter, kan ikke forstå det. Den følelse af, at man fysisk ikke kan komme ud af sengen, fordi alting gør ondt. Følelsen af, at man ikke kan være i sin egen krop, fordi det er for smertefuldt. De frustrationer der kommer, når man ikke selv kan gøre til eller fra. Når ingen smertestillende hjælper, ingen varmepude og[…]

Fortsæt med at læse →

Springe over hvor mad-gærdet er lavest og food prepping

Kender du til fænomenet food-prepping? Det handler i bund og grund om, at du forbereder enten hele måltider eller dele af dem, på én gang. Jeg ville rigtig gerne food-preppe hver uge, men nogle gange er energien der bare ikke. Til at starte med ville jeg gerne preppe alle måltider i separate beholdere, men da vi ikke har en mikroovn, så er det besværligt[…]

Fortsæt med at læse →